普通人通常不可以自行进行肌肉注射。肌肉注射属于专业医疗操作，对操作环境、技术及应急处理能力有较高要求，非专业人员自行操作存在较大风险。
1、感染风险
肌肉注射需严格无菌操作，包括皮肤消毒、注射器开封及保存等环节。普通人缺乏专业培训，操作中可能因消毒不彻底或污染针头导致局部感染、脓肿，甚至引发败血症等全身感染。
2、注射部位偏差
肌肉注射需要精准定位臀大肌、三角肌等特定部位。若误将药物注入血管可能引起栓塞，注射到坐骨神经区域可能导致神经损伤，出现肢体麻木或运动障碍。据统计，约12%的非专业注射会出现局部血肿或硬结。
3、药物反应处理不足
部分药物可能引发过敏性休克等急症，需要立即皮下注射肾上腺素等急救措施。普通人通常不具备识别过敏早期症状的能力，也缺乏急救药品和抢救技能，可能延误最佳救治时机。
进行肌肉注射应前往正规医疗机构，由护士使用一次性无菌注射器规范操作。如需长期家庭注射治疗，患者及家属需接受医院系统培训，配备急救药物，并在医生指导下建立应急预案。任何注射相关异常反应都需立即停止用药并联系医护人员。