瘦素是一种由脂肪细胞分泌的蛋白质类激素，主要功能是调节能量平衡、抑制食欲并参与代谢调控。它通过与下丘脑受体结合，向大脑传递饱腹信号，从而减少摄食行为并增加能量消耗。瘦素水平通常与体内脂肪含量呈正相关，但在某些情况下可能出现抵抗现象。
1、调节能量代谢
瘦素通过激活交感神经系统，促进脂肪分解和热量消耗，帮助维持体重稳定。当机体能量储备充足时，瘦素水平升高会抑制脂肪合成相关酶活性，减少脂肪堆积。
2、抑制食欲中枢
瘦素作用于下丘脑弓状核的神经细胞，抑制神经肽Y等促食欲因子的释放，同时刺激促黑素皮质素等抑食信号，从而产生饱腹感。这种双向调节机制对控制进食量具有重要作用。
3、参与生殖和免疫调节
瘦素水平影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，过低浓度可能导致生殖功能异常。在免疫方面，它能促进T淋巴细胞增殖和细胞因子分泌，增强机体免疫应答能力。
对于存在瘦素抵抗或先天性瘦素缺乏的人群，建议在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中保持规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于维持瘦素敏感性。若出现不明原因的体重异常变化或代谢紊乱症状，应及时就医检查瘦素相关指标。