髋关节撞击综合征的典型症状包括髋部疼痛、活动受限、关节僵硬等，可能与骨骼结构异常或长期过度活动有关。若出现持续性不适，建议尽早就医明确诊断。
1、髋部疼痛
疼痛多位于腹股沟区或髋关节外侧，通常在屈髋、久坐、运动后加重，部分患者疼痛可放射至大腿前侧或臀部。疼痛性质多为钝痛，剧烈活动可能出现锐痛。
2、活动受限
患者常表现为髋关节屈曲、内旋、内收动作受限，例如穿袜子、上下楼梯困难。部分患者会因疼痛出现跛行步态，严重者甚至无法完成跷二郎腿动作。
3、关节僵硬
晨起或久坐后起身时关节僵硬感明显，活动数分钟后可缓解。随着病情进展，可能出现关节活动时弹响感，这与盂唇损伤或软骨磨损有关。
4、伴随症状
约30%患者会出现髋关节弹响或交锁感，特别是在做旋转动作时。晚期可能出现臀肌萎缩，因疼痛导致患侧肢体活动减少，引发肌肉废用性萎缩。
该病早期症状易与腰椎疾病混淆，建议出现上述症状时及时进行X线、MRI等检查。治疗方面需根据分型选择康复训练、关节镜手术或截骨术，日常应避免深蹲、瑜伽劈叉等过度屈髋动作，肥胖患者需控制体重减轻关节负荷。