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脉搏60次/分钟正常吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脉搏60次/分钟通常是正常的。正常成年人的静息心率范围一般为60-100次/分钟,若未伴随其他不适症状,则属于正常生理现象。部分人群如运动员或长期运动者,静息心率可能低于60次/分钟且无异常。

心率受多种因素影响,包括基础代谢率、自主神经调节以及药物作用等。长期进行耐力训练的人群心脏泵血效率较高,心肌收缩力增强,可能表现为生理性窦性心动过缓。某些药物如β受体阻滞剂、地高辛等也会降低心率,需结合用药史评估。此外,睡眠状态下副交感神经兴奋性增高,可导致心率暂时性下降至60次/分钟以下。

若出现头晕、乏力、黑矇或运动耐量下降等症状,建议进行24小时动态心电图检查。病理情况如房室传导阻滞、甲状腺功能减退、电解质紊乱等疾病需通过血液检测、心脏超声等排查。日常应注意监测心率变化,避免突然改变体位,保证充足睡眠和规律作息,必要时在心血管专科医生指导下进行干预。

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