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风寒感冒能洗澡吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

风寒感冒患者一般可以洗澡,但需注意控制水温和环境温度,避免受凉。如果处于高热或身体极度虚弱状态,建议暂时避免洗澡,并及时就医治疗。

风寒感冒患者洗澡时,应确保水温在38℃~40℃之间,略高于体温,避免因水温过低导致寒气入侵。洗澡时间控制在10分钟以内,洗完后需立即擦干身体,并穿上保暖衣物,防止热量流失。若洗澡后出现寒战、头晕等不适症状,应及时停止并卧床休息。

风寒感冒期间保持身体清洁有助于减少细菌滋生,但需注意浴室环境温暖,避免冷风直吹。如果患者存在发热、乏力等症状,或处于感冒初期阶段,身体抵抗力较低,此时洗澡可能加重不适。建议待症状缓解后再进行清洁,期间可用温毛巾擦拭身体替代。

风寒感冒患者应根据自身症状决定是否洗澡,同时严格做好保暖措施。如果病情加重或持续不愈,应前往医院中医科或呼吸内科就诊,在医生指导下进行规范治疗。日常注意多饮温水,保证充足休息,促进身体恢复。

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