膀胱穴通常指膀胱俞穴，是足太阳膀胱经的背俞穴，位于骶部。其准确位置和功能如下：
1、位置
膀胱俞穴在骶部正中线旁开1.5寸处，平对第二骶后孔。具体定位可参考髂后上棘内侧缘与骶正中嵴连线的中点，此处可触及凹陷，按压时可能有酸胀感。
2、取穴方法
取俯卧位，先确定骶骨裂孔上方的骶正中嵴，向外侧旁开约两横指（1.5寸）的距离即为该穴。另一种方法是从骨盆后侧的髂嵴最高点向脊柱方向触摸，找到第二骶椎棘突下缘的水平线，旁开1.5寸处即为此穴。
3、功能主治
此穴具有调理膀胱气机、清热利湿的功效，常用于治疗小便不利、遗尿、尿路感染等泌尿系统疾病。同时可配合肾俞、三阴交等穴位缓解腰骶痛、坐骨神经痛。现代研究显示，刺激该穴能调节膀胱逼尿肌张力，改善尿潴留或尿失禁症状。
需注意，针刺操作需由专业医师进行，避免自行深刺引发意外。日常按摩时可使用指腹按揉此穴3-5分钟，力度以局部微感酸胀为宜。若出现排尿异常或腰骶部疼痛持续加重，建议及时至泌尿外科或中医针灸科就诊，结合超声等检查明确病因。