40岁女性出现性欲增强时，需结合个体情况选择应对方式，可能涉及生活方式调整、心理调节、药物调整、疾病治疗以及激素治疗等。建议及时就医排查潜在病因，避免自行用药。
1、生活方式调整
建议保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳。可适当增加运动量，例如每周进行3-5次有氧运动，通过运动释放压力并调节内分泌。饮食方面需均衡营养，减少高糖高脂食物摄入，注意补充锌、维生素B族等营养素。
2、心理调节
若性欲增强伴随焦虑、情绪波动，可通过心理咨询或冥想等方式缓解压力。夫妻间应加强沟通，通过情感交流改善亲密关系。必要时可在心理医生指导下进行认知行为治疗。
3、药物调整
若近期服用激素类药物（如糖皮质激素）、抗抑郁药（如氟西汀）或避孕药，建议在医生指导下调整用药方案。需注意突然停药可能引发反跳现象，应严格遵医嘱执行。
4、疾病治疗
需筛查甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可通过甲状腺超声、性激素六项等检查确诊。确诊后需针对原发病治疗，如甲状腺功能亢进症患者可使用甲巯咪唑，多囊卵巢患者可服用二甲双胍调节代谢。
5、激素治疗
对于围绝经期激素波动引起的性欲变化，需经妇科检查评估后，在医生指导下使用雌孕激素联合制剂。用药期间需定期监测乳腺和子宫内膜情况，禁止自行服用雄激素类制剂。
该现象可能与生理周期变化相关，但也需警惕病理性改变。建议进行妇科检查、激素水平检测及甲状腺功能测定。日常生活中应注意观察伴随症状，如出现月经紊乱、心悸出汗等情况应及时就诊。所有治疗方案均需在专业医师指导下进行，避免擅自使用激素类药物或保健品。