寒症的典型症状一般包括畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白等，可能与阳气不足或外感寒邪等因素相关。具体表现因人而异，建议及时就医明确类型。
1、畏寒怕冷
寒症患者常自觉身体或局部寒冷，即使处于温暖环境或穿衣较多也难以缓解。中医认为阳气不足无法温煦体表，或外感寒邪侵袭肌表时，可能出现此类症状。
2、四肢不温
患者手脚、肢体末端温度偏低，触摸时可感知明显冰凉感。这与体内阳气虚弱、气血运行不畅，无法将热量传递至肢体末端有关，严重时可能伴随麻木、活动受限。
3、面色苍白
寒症患者因气血运行受阻或阳气亏虚，面部常表现为苍白无华，缺乏红润光泽。部分患者还可能伴随口唇青紫、指甲颜色暗淡等末梢循环不良的表现。
寒症需经专业中医师通过脉象、舌象等综合辨证分型，不可自行判断。日常需注意保暖，避免冷风直吹或寒凉饮食，可适当进行太极拳、八段锦等温和运动促进气血运行。若症状持续加重，建议尽早就医接受规范调理。