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按摩哪个穴位能治阳痿

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

阳痿患者通常可以按摩关元穴、肾俞穴、三阴交等穴位进行辅助调理,但需在专业医师指导下操作。中医认为阳痿多与肾气不足、气血运行不畅有关,通过穴位刺激可调节相关脏腑功能。

1、关元穴

关元穴位于脐下三寸处,属于任脉要穴。适度按压该穴位可通过温补肾阳、培元固本的作用,改善因肾阳虚衰引起的勃起功能障碍。每日用指腹顺时针按揉5-10分钟,以局部产生酸胀感为宜。

2、肾俞穴

该穴位处于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,是肾经气血输注之处。刺激肾俞穴能直接调节肾脏功能,增强肾气化生精血的能力,对肾精亏虚型阳痿有改善作用。可采用掌根推擦或艾灸方式,每次持续10-15分钟。

3、三阴交

位于内踝尖上三寸胫骨后缘,为肝脾肾三经交汇穴。按摩此处可同时调理三脏功能,促进气血运行,改善因肝郁气滞、脾虚湿困导致的宗筋失养。建议每日晨起用拇指点按双侧穴位各3分钟。

需要注意的是,穴位按摩仅作为辅助调理手段,严重勃起功能障碍者应及时就诊。建议配合中药调理、生活方式改善等综合治疗,避免过度依赖单一疗法。自行按摩时应注意力度适中,出现不适感应立即停止。

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