痛经的症状主要包括下腹部疼痛、腰骶部酸痛、恶心呕吐、头晕乏力以及腹泻等，严重程度因人而异。若症状持续加重或伴随异常出血，建议及时就医检查。
1、下腹部疼痛
痛经最典型的症状为下腹部出现痉挛性或胀痛，通常集中在月经来潮的第1-2天，部分患者疼痛可放射至大腿内侧，持续时间从数小时到2-3天不等。
2、腰骶部酸痛
由于月经期盆腔充血及前列腺素水平升高，可能引发腰骶部酸胀、坠痛感，尤其在长时间站立或活动后加重，平卧休息可稍缓解。
3、恶心呕吐
前列腺素分泌过多会刺激胃肠道平滑肌收缩，导致约30%-50%的患者出现恶心、呕吐，严重时需遵医嘱使用甲氧氯普胺片、维生素B6片等药物缓解。
4、头晕乏力
疼痛刺激和经期失血可能引起面色苍白、头晕、乏力等症状，若伴随血红蛋白下降，需警惕贫血，可适当补充铁剂或食用猪肝、菠菜等富铁食物。
5、腹泻
前列腺素作用于肠道时，可能增强肠蠕动频率，造成排便次数增多、大便稀溏等症状，通常随着经期结束自行消失，无需特殊干预。
痛经女性需注意经期保暖，避免剧烈运动，可通过热敷下腹部或饮用红糖姜茶缓解不适。若疼痛影响正常生活或伴有月经量异常增多、血块增多等情况，建议进行妇科超声、激素六项等检查，排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病。