太阳穴痛可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、紧张性头痛、颞动脉炎等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期熬夜、精神压力过大或过度用眼时，可能引起太阳穴血管收缩异常，导致搏动性疼痛。这类疼痛通常伴随头晕、颈部僵硬感，通过调整作息、局部热敷或按摩太阳穴，多数可自行缓解。避免长时间低头看手机或电脑，每小时建议休息5-10分钟。
2、偏头痛
约60%患者疼痛集中在太阳穴区域，发作时可能出现恶心、畏光等症状。发病机制与三叉神经血管系统激活有关，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片等药物。每月发作超过4次者需进行预防性治疗。
3、紧张性头痛
焦虑或抑郁情绪可能引发头颈部肌肉持续性收缩，导致双侧太阳穴压迫样疼痛。患者常描述头部有束带感，持续30分钟至数日不等。治疗可采用阿米替林片、盐酸氟桂利嗪胶囊配合认知行为疗法，配合渐进式肌肉放松训练效果更佳。
4、颞动脉炎
50岁以上人群突发太阳穴剧痛需警惕，触摸颞动脉可能出现条索状硬结。属于免疫异常引起的血管炎症，确诊需结合血沉和病理活检。急性期需使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片或地塞米松磷酸钠注射液，规范治疗可预防失明等严重并发症。
出现太阳穴疼痛时应避免自行服用止痛药物掩盖病情。若伴随视力模糊、发热或认知障碍，应立即到神经内科就诊。日常注意保持规律作息，建议进行有氧运动改善脑部血液循环，但运动时需避免过度换气诱发头痛。