肩膀颈椎疼需要根据具体病因选择治疗方法，常见方式包括日常护理、物理治疗、药物治疗、中医理疗以及手术治疗等。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、日常护理
长期不良姿势可能导致颈肩肌肉劳损，建议避免长时间低头，定时活动颈部。日常可进行肩颈部拉伸运动，如缓慢转动头部、耸肩放松等，以缓解肌肉紧张。睡眠时选择高度适宜的枕头，避免颈部过度前屈或后仰。
2、物理治疗
急性疼痛期可采用热敷或红外线照射促进局部血液循环。慢性疼痛患者可在康复科医生指导下进行颈椎牵引，帮助减轻椎间盘压力。部分医院会采用超声波、中频电疗等物理手段改善局部炎症。
3、药物治疗
神经根受压引起的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛时可配合盐酸乙哌立松片缓解肌张力。神经水肿严重时可能需要甘露醇注射液静脉滴注。
4、中医理疗
在中医骨科可通过推拿手法松解斜方肌、肩胛提肌等紧张肌群。针灸治疗常选取风池穴、肩井穴、天宗穴等穴位。部分患者可配合艾灸或中药熏蒸疗法，使用红花、伸筋草等中药材辅助治疗。
5、手术治疗
经CT或MRI检查确诊为严重椎间盘突出、椎管狭窄且保守治疗无效者，可能需要颈椎前路椎间盘切除融合术或人工椎间盘置换术。术后需严格佩戴颈托，并进行渐进式康复训练。
出现颈肩疼痛时需避免自行按摩或剧烈运动，防止加重神经压迫。建议完善X线、肌电图等检查明确病因，糖尿病患者进行理疗时需提前告知病情。若出现上肢麻木、持物不稳等神经损伤表现，应立即就诊脊柱外科。