白茶作为一种轻微发酵茶，通常含有茶多酚、氨基酸等成分，可能对胃部健康有一定的辅助作用。其功效主要包括促进消化、抗氧化以及调节胃酸分泌等方面，但具体效果因人而异。
1、促进消化
白茶中的多酚类物质可刺激唾液和胃液分泌，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，从而提升胃肠蠕动效率。对于消化不良或饭后腹胀的人群，适量饮用可能缓解不适感。
2、抗氧化
白茶富含的儿茶素等抗氧化成分，能中和体内自由基，减轻胃黏膜氧化损伤风险。长期饮用可能辅助维持胃部细胞健康状态，但无法替代药物治疗。
3、调节胃酸分泌
白茶pH值偏弱碱性，适量饮用可中和部分胃酸，缓解胃酸过多引起的灼热感。需注意避免空腹或过量饮用，以免刺激胃黏膜。
日常饮用白茶建议选择淡茶，避免浓茶对胃部造成负担。若存在胃溃疡、胃炎等疾病，应及时就医规范治疗，饮茶仅作为生活方式辅助调整。