血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，通常指动脉血压。它是维持人体血液循环的重要生理指标，能够反映心脏功能和血管状态。
血压由心脏收缩时的收缩压和舒张时的舒张压组成。心脏收缩时，血液被泵入主动脉，此时产生的最高压力称为收缩压；心脏舒张时，血管弹性回缩维持的血压最低值称为舒张压。正常成人血压应低于120/80mmHg，若静息状态下多次测量超过140/90mmHg则可能为高血压，而低于90/60mmHg可能提示低血压。血压受心脏泵血能力、血管阻力、血容量及神经调节等因素影响，长期血压异常可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤等并发症。
建议定期监测血压，尤其有家族史或高危因素者。日常保持低盐饮食，规律运动，避免熬夜和情绪波动。若发现血压持续异常或伴随头晕、心悸等症状，需及时就医评估，由医生制定个体化监测或干预方案。