虫草作为一种传统中药材，通常具有补肾益肺、止血化痰、增强免疫力、抗疲劳以及调节血脂等功效和作用。其应用需在中医理论指导下进行，避免盲目使用。
1、补肾益肺
虫草在中医理论中归肺、肾经，能够补益肾阳和肺气，适用于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精，以及肺虚导致的久咳虚喘、咳痰带血等症状。其补肾作用有助于改善生殖系统功能，益肺功效则能缓解呼吸道不适。
2、止血化痰
该药材具有收敛止血和化痰的功效，对于肺热或肺阴虚引起的咯血、痰中带血等出血症状有辅助治疗作用。其化痰特性可帮助稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出。
3、增强免疫力
现代研究表明虫草中的多糖成分能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫应答。这种免疫调节作用对于体质虚弱、术后恢复等状态下的免疫功能提升具有辅助效果。
4、抗疲劳
虫草可通过促进腺苷三磷酸合成，提高细胞能量代谢效率，从而缓解体力疲劳状态。临床观察发现规律服用可改善运动耐力和工作持久力，但需注意使用周期。
5、调节血脂
虫草能抑制肠道胆固醇吸收，促进低密度脂蛋白代谢，有助于维持血脂平衡。其含有的腺苷成分可改善血管内皮功能，对动脉粥样硬化等心血管问题有预防作用。
使用虫草前建议咨询中医师进行体质辨证，避免与温热性质药材同用。需通过正规渠道购买，注意辨别伪劣产品。出现感冒发热等实热证时应暂停使用，过敏体质者慎用，长期服用需定期监测肝肾功能。