放屁臭味重可能与饮食不当、肠道菌群失调或消化道疾病等原因有关，一般可通过调整饮食结构、药物治疗或针对原发病处理来改善。日常需注意观察症状变化，必要时就医检查。
1、调整饮食结构
若因摄入过多高蛋白或高脂肪食物导致肠道产气增多，应减少肉类、蛋类、豆类等食物的摄入。适当增加富含膳食纤维的蔬菜、水果及全谷物，如燕麦、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，减少气体堆积。同时避免食用洋葱、大蒜等易产气且气味较重的食物。
2、药物治疗
肠道菌群失调时，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。消化不良者可短期使用复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片等药物促进消化。若伴随腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附肠道气体。
3、治疗原发疾病
若由慢性肠炎、乳糖不耐受或肠道感染等疾病引起，需针对病因治疗。例如乳糖不耐受患者需避免乳制品，炎症性肠病需使用美沙拉嗪肠溶片等药物控制炎症。建议通过肠镜或呼气试验等检查明确病因后，由消化科医生制定个体化方案。
日常生活中应养成细嚼慢咽的习惯，避免暴饮暴食和碳酸饮料摄入。若调整饮食后症状持续超过2周，或伴有腹痛、便血、体重下降等症状，需及时到消化内科就诊。避免自行长期使用止泻药或抗生素，以免掩盖病情或加重肠道菌群紊乱。