中医调理身体一般需根据具体症状和需求选择科室，常见选择包括中医内科、治未病科、中医妇科、针灸推拿科等。不同科室针对的调理方向有所区别，建议结合自身情况挂号就诊。
1、中医内科
适用于全身性调理，如气血不足、脾胃虚弱、失眠多梦等综合征状。该科室医生会通过四诊合参，开具中药汤剂或中成药进行整体调理，例如针对气虚者可能使用补中益气汤，阴虚者采用六味地黄丸等。
2、治未病科
专为亚健康人群设立，针对易疲劳、体质偏颇但未达到疾病诊断标准的情况。通过体质辨识（平和质、阳虚质、痰湿质等九种体质分类），制定个性化调理方案，包括药膳食疗、运动指导及情志调摄。
3、中医妇科
针对女性月经不调、围绝经期综合征、产后体虚等问题进行专科调理。常用当归、益母草等中药配伍，配合艾灸关元、气海等穴位改善胞宫气血运行。
4、针灸推拿科
适合颈肩腰腿痛、经络不通或需外治法调理者。针灸可调节脏腑功能，推拿手法能松解筋膜粘连，常与中药内服形成内外合治方案。
5、中医儿科
针对儿童积食、发育迟缓、反复感冒等体质调理，采用小儿推拿、穴位贴敷等温和疗法，避免药物损伤脾胃，如运用摩腹手法改善消化功能。
就诊前建议通过医院官网或导诊台了解科室细分方向，部分医院还设有专病门诊如中医呼吸科、中医肿瘤科等。初诊患者应详细描述睡眠、饮食、二便等情况，携带既往体检报告更有利于医生判断体质。调理期间需规律作息，忌食生冷辛辣，配合治疗才能达到最佳效果。