膝关节内侧疼痛的治疗方法需根据具体病因选择，常见方式包括休息制动、冷热敷、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、休息制动
急性期应减少膝关节活动，避免剧烈运动或长时间负重行走，必要时使用护膝或支具固定，减轻关节压力，促进炎症消退和损伤修复。
2、冷敷热敷
急性损伤48小时内可采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，缓解肿胀疼痛；慢性疼痛或劳损可选择热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药镇痛消炎；氨基葡萄糖胶囊可辅助修复软骨。外用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂局部止痛。
4、物理治疗
超短波、超声波等理疗可改善组织代谢；膝关节周围肌肉力量训练如直腿抬高、靠墙静蹲能增强关节稳定性，需在康复师指导下进行。
5、手术治疗
针对半月板撕裂、韧带断裂等严重损伤，需关节镜微创修复；骨关节炎晚期患者可考虑部分或全膝关节置换术。
日常需注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山、深蹲等加重磨损的动作。治疗期间若出现关节红肿热痛加剧、活动受限等情况，应及时复查调整方案，严格遵循医嘱规范用药和康复锻炼。