同房后没有特定的食物能够有效降低受孕几率。目前尚无科学证据表明某种食物可以直接干扰受精或影响胚胎着床，若担心意外怀孕，应通过科学避孕方式处理，必要时遵医嘱使用紧急避孕药物。
1、富含维生素C的食物
部分观点认为摄入大量维生素C（如橙子、柠檬）可能影响激素水平，但这一说法缺乏临床依据。维生素C作为水溶性维生素，适量摄入对健康有益，但过量可能引起胃肠道不适，并不能干扰受精过程。
2、凉性食物
民间流传的绿豆、苦瓜等凉性食物可“避孕”的说法属于误区。这些食物虽具有清热解毒作用，但通过消化道代谢后并不会改变生殖系统环境，更无法阻止精卵结合或破坏受精卵的正常发育。
3、高纤维食物
全谷物、芹菜等高膳食纤维食物有助于促进肠道蠕动，但不会影响子宫内膜状态或输卵管功能。刻意大量食用可能导致腹胀、腹泻等消化问题，反而可能造成身体不适。
科学避孕应通过规范使用避孕套、口服短效避孕药等方式实现。若同房时未采取保护措施，建议在72小时内遵医嘱服用左炔诺孕酮片、米非司酮片等紧急避孕药，并注意此类药物不宜作为常规避孕手段。日常若有避孕需求，建议咨询妇科医生制定个性化方案。