鸡皮肤的治疗方法主要包括日常保湿、温和去角质、药物治疗、物理治疗以及饮食调理等，需根据具体情况选择合适的方案。该症状通常与毛囊周围角质增厚有关，多数属于良性病变，但可能影响皮肤外观。
1、日常保湿
鸡皮肤常伴随皮肤干燥，使用含有尿素、甘油或神经酰胺的润肤剂可改善角质层水分，软化毛囊周围堆积的角质。建议每天早晚涂抹保湿霜，尤其在洗澡后皮肤湿润时使用效果更佳。
2、温和去角质
每周2-3次使用含果酸、水杨酸或乳酸的化学去角质产品，有助于溶解过度角化的细胞。需避免使用磨砂膏等物理摩擦方式，以免刺激皮肤加重炎症反应。
3、药物治疗
对于较明显的角化丘疹，可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等角质溶解剂，这些药物能调节表皮细胞分化。若伴随炎症，可短期应用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素。
4、物理治疗
顽固性病例可考虑激光治疗，如点阵激光通过热效应促进胶原重塑，595nm脉冲染料激光可改善红斑。光疗中的窄谱UVB照射也有助于减轻症状，需在专业机构进行。
5、饮食调理
适量补充维生素A、维生素E及Omega-3脂肪酸，可通过食用胡萝卜、深海鱼等食物改善皮肤屏障功能。但需注意食物不能替代正规治疗。
日常需避免使用过热的水洗澡，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若症状持续加重或合并感染，应及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜或病理检查排除其他角化异常疾病。治疗期间需严格防晒，防止色素沉着加重。