宝宝通常在一岁左右开始适合吃三段奶粉，但具体时间需要结合宝宝的发育情况和奶粉品牌要求而定。不同品牌的三段奶粉适用月龄可能存在差异，家长应仔细查看产品包装说明。
三段奶粉主要针对12个月以上的幼儿设计，此时宝宝逐渐过渡到以家庭饮食为主的阶段。该阶段奶粉配方会调整蛋白质、矿物质等营养成分的比例，更适合幼儿快速生长所需的营养结构。部分发育较快的宝宝可能在10-11个月开始转换，但需确保已具备较好的咀嚼能力和消化功能。
家长在转奶过程中要观察宝宝的大便性状、食欲变化及过敏反应。建议新旧奶粉混合过渡7-10天，逐步增加新奶粉比例。若宝宝存在乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等特殊情况，需在儿科医生指导下选择特殊配方奶粉。定期进行生长发育评估，根据体检结果调整喂养方案更为科学。