明目茶一般不能直接改善视力，但可能对缓解眼疲劳有一定帮助。视力问题通常与屈光不正、眼部疾病等因素有关，需根据具体原因进行针对性治疗。
明目茶多由菊花、枸杞等食材组成，中医认为这些成分具有清肝明目的作用。现代研究表明菊花中的黄酮类物质和枸杞中的玉米黄质具有抗氧化特性，可能辅助缓解长时间用眼导致的干涩、酸胀等视疲劳症状，但无法改变眼球结构或修复视网膜功能。对于真性近视、青光眼等器质性眼病，茶饮并不能达到治疗效果。
日常护眼需保持科学用眼习惯，每用眼40分钟应远眺放松睫状肌。建议每年进行专业眼科检查，若发现视力持续下降、视物变形等症状，需及时通过散瞳验光、眼压测量等检查明确诊断，遵医嘱使用人工泪液、降眼压药物或佩戴矫正眼镜。