过量食用花生可能会增加便秘的风险，但通常不是直接致病因素。花生本身含有较多脂肪和膳食纤维，适量食用通常对肠道蠕动有促进作用。若出现便秘，可能与个人体质或饮食结构有关。
花生富含蛋白质和脂肪，过量摄入可能加重消化负担。对于消化功能较弱的人群，大量食用后未及时补充水分，容易导致肠道内食物残渣水分被过度吸收，进而引发大便干结。这种情况多属于暂时性生理反应，调整饮食后多可缓解。
长期便秘需考虑是否存在病理性因素，如肠蠕动功能障碍或器质性病变。日常饮食中应注意荤素搭配，每日保证足够的饮水量和膳食纤维摄入。若调整饮食后便秘无改善，建议及时到消化内科就诊检查。