低压94mmHg是否严重需结合具体情况判断。如偶尔出现且无其他不适，通常不严重；若长期存在或伴有症状，则可能提示高血压等健康问题。血压值需在静息状态下多次测量确认。
低压即舒张压，其升高可能受情绪波动、测量前剧烈活动等因素影响。若在规范测量下多次超过90mmHg，则达到高血压1级诊断标准。对于既往健康人群，建议连续监测3-7天不同时段的血压值，记录头晕、心悸等伴随症状。存在肥胖、高盐饮食等危险因素者更需警惕。
建议保持规律作息，每日食盐摄入控制在5克以下，每周进行150分钟中等强度运动。若连续三天静息状态下舒张压≥90mmHg，或出现视物模糊、胸痛等症状，应及时至心血管内科就诊完善动态血压监测。血压管理需个体化制定方案，避免自行用药。