睫毛增长液是否有效需根据具体成分和使用目的进行判断。部分产品可能含有促进毛发生长的有效成分，但需在医生指导下合理使用，避免自行滥用。
睫毛增长液的作用效果与其成分密切相关。含有前列腺素类似物的产品可能刺激睫毛毛囊，延长生长期，但这类成分多用于治疗青光眼，擅自使用可能导致眼周皮肤色素沉着、眼周红肿等不良反应。某些睫毛增长液添加维生素E、生物素等营养物质，理论上可为毛囊提供养分，但目前缺乏充分临床证据证实其促生长效果。部分产品可能含有成膜剂、纤维蛋白等物质，通过物理附着暂时使睫毛视觉上更浓密，但无法真正促进睫毛再生。
使用睫毛增长液前应明确自身需求，避免因美容目的而忽视潜在风险。若存在睫毛稀疏、脱落等问题，建议优先就诊于皮肤科或眼科，排查甲状腺功能异常、斑秃等潜在疾病。确有治疗需求时，可在医生指导下选择正规医用产品，严格遵循使用规范，并注意观察眼部反应。日常保持眼部清洁，避免过度揉搓或使用劣质化妆品，有助于维护睫毛健康。