贡梨和雪梨均具有一定的止咳作用，但具体效果因人而异，需结合症状和个人体质进行选择。贡梨口感细腻且甜度较高，雪梨则水分更充足且清热效果较佳，两者均可作为辅助止咳的食材。
1、贡梨
贡梨果肉较为细腻，含糖量较高，能缓解咽喉干燥引起的刺激性咳嗽。其含有的维生素C和有机酸成分可促进唾液分泌，帮助滋润咽喉黏膜，适合干咳无痰或痰少而黏的情况。日常可将贡梨切块后直接食用或隔水炖煮，但糖尿病患者需注意摄入量。
2、雪梨
雪梨在中医理论中具有生津润燥、清热化痰的功效，尤其适合风热咳嗽伴有黄痰的情况。其含水量高达83%以上，能有效补充呼吸道水分。常见的食疗方如冰糖炖雪梨，通过隔水蒸制可使梨汁充分渗出，与冰糖协同起到润喉作用。需注意虚寒体质者不宜过量食用。
3、综合选择
伴有咽痒、咽喉肿痛等热性症状时优先选择雪梨；若以咽喉干燥、声音嘶哑为主，贡梨更为适宜。两者均需去皮后食用，避免果皮残留的果蜡刺激呼吸道。咳嗽持续超过一周或伴有发热、胸痛等症状时，应及时就医进行肺部听诊和血常规检查，不宜单纯依赖食疗。