泻药并不能真正达到减肥的效果，且长期使用可能带来健康风险。减肥需要减少体内脂肪，而泻药通过刺激肠道蠕动加速排泄，主要排出的是水分和未完全吸收的食物残渣，并不会直接消耗脂肪。
泻药的主要成分如番泻叶、比沙可啶等会刺激肠壁，导致肠道水分大量流失，短期内可能使体重下降。但这种体重减轻是暂时性的，一旦恢复饮水或正常饮食，体重会迅速反弹。长期依赖泻药可能引发肠道功能紊乱，出现便秘加重、电解质失衡等问题，甚至损伤肠道神经和肌肉功能。
健康的减肥应通过合理控制每日热量摄入，增加有氧运动和力量训练来提高基础代谢率。建议每日饮食中增加膳食纤维、优质蛋白质，减少高糖高脂食物，并保持每周至少150分钟的中等强度运动。若需要药物辅助减肥，应在医生指导下选择正规批准的药理学治疗方案，避免自行使用泻药类产品。