低压87mmHg一般属于正常范围,但接近临界值。正常成人低压应在60-89mmHg之间,因此87mmHg尚在正常上限内,但需关注后续变化。
血压测量结果受多种因素影响。若在安静状态下多次测量低压均接近90mmHg,可能存在临界高血压风险。部分人群因情绪紧张、测量前剧烈活动或饮用刺激性饮料,可能出现短暂性血压波动。长期低压偏高可能与肥胖、高盐饮食、缺乏运动等生活方式相关。
建议选择不同时间段多次测量血压,确保数值准确性。日常生活中注意低盐饮食,每日钠摄入量控制在5克以内。保持每周150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。若连续三日测量低压超过90mmHg,或伴有头晕、头痛等症状,应及时到心血管内科就诊,必要时进行24小时动态血压监测。