颈百劳穴作为中医常用穴位，具有缓解颈项强痛、改善肩背疼痛、缓解咳嗽气喘、减轻头痛以及促进局部血液循环等功效和作用。该穴位位于颈部，常用于治疗相关部位的不适症状。
1、缓解颈项强痛
颈百劳穴位于第7颈椎棘突下旁开1寸处，刺激该穴位可通过舒筋活络的作用缓解颈部肌肉紧张、僵硬，改善因长期低头或劳损导致的颈项强痛。临床常配合推拿或针灸治疗颈椎病。
2、改善肩背疼痛
该穴位属经外奇穴，与肩背部经络相通。通过艾灸或点按可疏通局部气血运行，缓解因风寒湿邪侵袭或劳损引起的肩胛区酸胀疼痛，常与肩井穴、天宗穴配伍使用。
3、缓解咳嗽气喘
该穴位具有宣肺理气的特殊功效，对于外感风寒引起的咳嗽、气喘等呼吸道症状，采用温和灸法刺激穴位可辅助改善症状，常配合肺俞穴、定喘穴使用。
4、减轻头痛
通过调节颈部气血循环，可缓解因颈源性头痛导致的枕部疼痛。现代研究显示刺激该穴位能降低局部肌张力，改善椎动脉供血，对紧张性头痛有缓解作用。
5、促进局部血液循环
穴位刺激能扩张局部毛细血管，加速代谢产物排出。临床观察发现，采用穴位贴敷或刮痧等方法可改善颈部淋巴回流，消除局部水肿，常用于治疗落枕等急性病症。
使用颈百劳穴治疗时需注意，急性损伤24小时内不宜强力刺激。建议在专业中医师指导下进行穴位治疗，根据具体症状配合其他穴位或疗法。孕妇及有出血倾向者慎用针刺疗法，艾灸时需控制适宜温度避免烫伤。