妊娠反应通常会在孕12周左右逐渐减轻或消失，但具体结束时间因人而异，部分孕妇可能持续至孕16周或更久。其持续时间主要与激素水平变化、个人体质等因素相关。
1、生理性减轻
多数孕妇在孕早期由于人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，会出现恶心、呕吐等妊娠反应。随着孕12周后胎盘功能成熟，hCG水平逐渐下降，相关症状通常会自然缓解。此阶段需保持少食多餐，避免空腹状态。
2、持续性妊娠反应
约15%-20%孕妇的恶心呕吐症状可能延续至孕20周左右，通常与激素波动较慢、胃肠敏感度较高有关。这类孕妇需注意补充维生素B6，必要时在医生指导下使用止吐药物如甲氧氯普胺片。
3、妊娠剧吐
不足1%的孕妇可能出现持续整个孕期的严重呕吐，多与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素相关。此类情况可能引发脱水或电解质紊乱，需及时住院进行静脉补液及营养支持治疗。
妊娠反应期间建议选择清淡易消化的食物，避免油腻气味刺激。若出现体重下降超过孕前5%、尿量明显减少或呕吐物带血等情况，应立即到产科就诊评估。日常可通过饮用姜茶、佩戴防吐腕带等物理方式缓解不适，但任何药物使用均需严格遵医嘱。