过度换气综合征的治疗方法主要包括心理疏导、呼吸调节、药物治疗、氧疗以及预防措施等，需根据具体情况进行选择。若症状严重或反复发作，建议及时就医。
1、心理疏导
多数患者因情绪焦虑或紧张诱发过度换气，需通过心理干预缓解情绪。医生或心理咨询师可通过认知行为疗法帮助患者识别压力源，减轻焦虑状态，从而减少发作频率。
2、呼吸调节
指导患者采用缓慢呼吸法纠正过度通气。例如用纸袋罩住口鼻进行呼吸，增加吸入的二氧化碳浓度，缓解呼吸性碱中毒引起的头晕、四肢麻木等症状。日常可练习腹式呼吸，控制呼吸频率。
3、药物治疗
对于焦虑症状明显者，可短期使用抗焦虑药物如地西泮片、阿普唑仑片等。部分患者合并低钙血症引发手足抽搐时，需遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液或钙片。
4、氧疗
当患者出现严重呼吸困难或血氧饱和度下降时，可在医疗监护下给予低流量氧气吸入，但需避免高浓度给氧加重二氧化碳潴留失衡。
5、预防措施
患者需识别发作前兆，随身携带呼吸训练工具。日常避免咖啡因摄入，保持规律作息，通过瑜伽、冥想等方式调节自主神经功能。
患者发作时应保持侧卧位防止误吸，家属需保持镇静避免加重患者紧张情绪。若伴随胸痛、意识障碍等异常表现，需立即送医排查心肺疾病。规范治疗下多数患者预后良好，但需定期复诊评估心理状态。