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丹参山楂泡水喝有何功效?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

丹参和山楂泡水喝作为中药饮品,一般具有促进消化、改善血液循环、辅助降脂、抗氧化以及调节血脂等功效和作用。两者搭配使用可发挥协同效应,但需注意适量饮用。

1、促进消化

山楂含有丰富的有机酸,能刺激胃酸分泌,增强胃肠蠕动,帮助分解油腻食物。丹参虽以活血为主,但辅助山楂可缓解食积引起的脘腹胀满,适合饭后适量饮用。

2、改善血液循环

丹参中的丹参酮能扩张冠状动脉,增加心肌供血。山楂的黄酮类物质可增强血管弹性,两者协同促进外周血液循环,对四肢发凉等症状可能有改善作用。

3、辅助降脂

山楂中的金丝桃苷和熊果酸能抑制胆固醇合成,丹参的酚酸成分可促进脂质代谢。长期饮用可能辅助降低血清总胆固醇,但无法替代药物治疗。

4、抗氧化

丹参的丹酚酸和山楂的维生素C都具有清除自由基的作用,能减轻氧化应激对细胞的损伤。这种协同抗氧化作用有助于延缓血管内皮老化。

5、调节血脂

两者含有的多酚类物质可调节脂蛋白代谢,山楂抑制肠道吸收胆固醇,丹参促进肝脏脂质分解,配合使用可能改善血脂异常状态。

需要注意的是,该饮品不宜空腹饮用,胃酸过多者慎用。建议每日饮用300-500毫升为宜,持续饮用超过1个月应咨询中医师。孕妇、经期女性及服用抗凝药物者需在医生指导下使用,避免与含金属离子的药物同服。

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