缓解痛风症状的方法包括药物治疗、调整饮食、物理治疗、多饮水以及避免诱因等。患者需根据病情严重程度及个体差异选择合适方案，必要时及时就医。
1、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片）、秋水仙碱片或糖皮质激素（如醋酸泼尼松片）缓解疼痛和炎症。慢性期需长期服用别嘌醇片、非布司他片或苯溴马隆片等降尿酸药物，控制血尿酸水平在360μmol/L以下。
2、调整饮食
限制每日嘌呤摄入量低于200mg，避免食用动物内脏、带壳海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。适量增加低脂乳制品、新鲜果蔬等碱性食物摄入，减少果糖饮料和酒精摄入，特别是啤酒和白酒易诱发痛风发作。
3、物理治疗
急性期可对受累关节进行局部冰敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，有助于减轻红肿热痛。发作间歇期可通过适度关节活动度训练维持关节功能，但需避免剧烈运动导致关节损伤。
4、多饮水
每日饮水量应达到2000ml以上，以白开水、淡茶水或苏打水为主，促进尿酸排泄。合并肾结石者需根据肾功能调整饮水量，必要时口服碳酸氢钠片碱化尿液。
5、避免诱因
注意防寒保暖，穿着宽松鞋袜避免关节受压。控制体重指数在24kg/m²以下，避免快速减重导致尿酸波动。规律作息，减少应激反应，定期监测血尿酸、肝肾功能等指标。
痛风属于慢性代谢性疾病，建议患者每3个月复查血尿酸水平。若出现持续性关节疼痛或痛风石形成，需至风湿免疫科完善尿酸盐结晶检测。日常需严格遵医嘱用药，禁止自行服用阿司匹林等影响尿酸排泄的药物，合并高血压、糖尿病者应同步控制基础疾病。