手胀可能与局部血液循环不畅、软组织损伤、关节炎等原因有关，通常可通过局部热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解，必要时需进行手术治疗。建议及时明确原因后遵医嘱处理。
1、局部热敷
若因长时间提拉重物或受凉导致局部血液循环不畅，可通过热毛巾、暖水袋等对肿胀部位进行热敷，促进血管扩张改善充血状态，缓解手部胀痛感。热敷时需注意温度避免烫伤，每次持续15-20分钟。
2、药物治疗
对于关节炎、腱鞘炎或痛风引起的肿胀疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。痛风急性发作时需联合秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物控制尿酸水平。
3、物理治疗
反复出现手部胀痛者可配合超声波、红外线或冲击波等物理治疗，通过促进局部血液循环和软组织修复来减轻症状。需在正规医院康复科完成治疗，每周进行2-3次，连续治疗2-4周观察效果。
4、手术治疗
若手胀由严重的腱鞘囊肿、类风湿性关节炎关节畸形或神经卡压导致，可能需通过手术切除病灶、关节矫形或神经松解术进行治疗。术后需遵医嘱进行功能锻炼，避免关节僵硬。
5、调整生活习惯
长期手部肿胀者需减少提拉重物，保证每日饮水量控制在1500-2000ml，限制高嘌呤食物摄入。工作中建议每小时活动手腕5分钟，睡眠时可将患肢垫高促进静脉回流。
若手胀持续不缓解或伴有皮肤发红、关节活动受限等症状，建议及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、肌电图等检查明确病因。自行用药可能掩盖病情，需在医生指导下规范使用药物或制定康复方案。