阳痿能否自行恢复通常需要根据病因进行判断，可能与生理性因素、心理性因素或病理性原因有关。建议及时就医明确具体病因，并遵医嘱治疗。
1、生理性因素
如果阳痿是由于过度疲劳、精神紧张或不良生活习惯引起，在充分休息、调整作息、戒烟戒酒以及适当运动后，通常可以自行恢复。这种情况下无需特殊治疗，但需保持健康的生活方式。
2、心理性因素
对于焦虑、抑郁或夫妻关系紧张导致的阳痿，通过心理疏导、行为疗法等心理干预措施，部分患者可能逐渐恢复性功能。必要时可在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片等药物辅助治疗。
3、病理性因素
糖尿病、高血压、心血管疾病等器质性疾病引起的阳痿通常无法自行恢复。这类情况需要针对原发病进行治疗，如控制血糖、血压，改善血液循环等，性功能可能会随着基础病的好转有所改善。
若阳痿症状持续存在或伴有其他异常表现，应及时到正规医院泌尿外科或男科就诊。医生会根据具体情况进行激素检测、夜间勃起监测等检查，制定个体化治疗方案。患者应保持积极心态，避免盲目服用保健品，配合医生进行规范治疗。