勃起硬度不足通常可以采取以下方法改善，包括生活方式调整、药物治疗、心理治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适的干预措施。
1、生活方式调整
保持均衡饮食并适量补充锌、维生素等营养素，有助于维持正常性功能。规律进行有氧运动可改善血管内皮功能，每周至少150分钟中等强度锻炼。戒烟限酒及控制体重能有效改善血液循环，避免阴茎海绵体供血不足。
2、药物治疗
口服PDE5抑制剂是首选方案，临床常用他达拉非片、西地那非片、伐地那非片等药物，通过抑制血管活性物质降解来增强勃起功能。对于激素水平异常者，可在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸等雄激素制剂，但需严格监测前列腺指标。
3、心理治疗
针对焦虑、抑郁或伴侣关系紧张导致的心理性勃起障碍，建议进行认知行为治疗或婚姻咨询。通过系统性脱敏训练、性感集中疗法等方式，可逐步消除对性表现的过度焦虑。
4、物理治疗
真空负压勃起装置通过物理负压促使血液流入阴茎，短期有效率可达90%。配合收缩环使用可维持勃起状态，适合不宜用药的中老年患者，但需注意单次使用不超过30分钟。
5、手术治疗
对于严重动脉供血不足或静脉漏患者，可考虑阴茎血管重建术或静脉结扎术。难治性病例最后可选择阴茎假体植入，三件套可膨胀假体可实现接近生理的勃起硬度。
日常需注意避免过度疲劳和精神紧张，控制高血压、糖尿病等基础疾病。若调整生活方式后仍持续存在勃起障碍，建议尽早就诊泌尿外科或男科，通过夜间勃起监测、阴茎血流多普勒等检查明确病因，制定个体化治疗方案。所有药物使用均需严格遵循医嘱，不可自行调整用量。