胳肢窝出现小肉粒可能是软纤维瘤、皮赘、丝状疣、淋巴结肿大或脂肪瘤等原因引起的。这些情况可能与皮肤局部增生、病毒感染或炎症反应有关，建议及时就医明确诊断。
1、软纤维瘤
软纤维瘤属于皮肤良性肿瘤，好发于腋下等皮肤褶皱处，外观呈肤色或浅褐色，质地柔软，通常无痛痒感。若影响美观或频繁摩擦，可通过激光、电灼或手术切除治疗。
2、皮赘
皮赘又称软垂疣，是皮肤表面突起的柔软小肉粒，可能与皮肤老化或摩擦刺激相关。一般无需特殊处理，若持续增大或出现破溃，可遵医嘱使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶乳膏等药物，或采用液氮冷冻去除。
3、丝状疣
由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，表现为细长的丝状突起，表面粗糙。可外用干扰素凝胶、咪喹莫特乳膏等抗病毒药物，或通过激光、微波等物理治疗清除疣体。
4、淋巴结肿大
腋下淋巴结受细菌或病毒感染可能出现肿大，伴随红肿、压痛等症状。需针对原发病治疗，如细菌感染可口服头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，病毒感染则需使用更昔洛韦等抗病毒药物。
5、脂肪瘤
脂肪组织异常增生形成皮下包块，质地柔软且可移动。较小且无症状者无需处理，若体积较大或压迫神经，可手术切除。
日常需注意保持腋下清洁干燥，避免抓挠或挤压小肉粒。若肉粒短期内迅速增大、颜色改变、破溃出血，或伴有发热、乏力等症状，需立即就诊排查恶性病变可能。