淡盐水作为日常生活中的一种溶液，通常具有补充电解质、缓解咽喉不适、清洁伤口、辅助缓解口腔溃疡以及促进消化等医疗作用。适当使用淡盐水可在特定情况下辅助改善身体状态，但需注意合理浓度和使用方法。
1、补充电解质
淡盐水中含有钠、氯等电解质成分，适用于因大量出汗、腹泻或呕吐导致的轻度脱水。钠离子可帮助维持细胞外液渗透压，促进水分吸收，从而缓解脱水引起的乏力、头晕等症状。
2、缓解咽喉不适
用温淡盐水漱口能暂时减轻咽喉部炎症反应。盐水的高渗环境可减少局部组织水肿，抑制细菌繁殖，对感冒或咽喉炎引起的咽痛、干痒有一定缓解作用。
3、清洁伤口
浓度为0.9%的生理盐水具有近似人体体液渗透压的特性，可用于冲洗浅表伤口。其温和的杀菌作用可清除创面污染物，减少感染风险，但深度或污染严重的伤口仍需专业处理。
4、辅助缓解口腔溃疡
淡盐水漱口可暂时改变口腔环境酸碱度，抑制溃疡面细菌增殖。同时能清除食物残渣，保持溃疡面清洁，加速黏膜修复过程，但无法替代药物治疗。
5、促进消化
适量饮用淡盐水可能通过刺激胃酸分泌帮助改善食欲不振，但其作用有限。过量摄入反而可能增加胃部负担，引发反酸等不适症状。
需要强调的是，淡盐水并非药物，不能替代正规医疗手段。日常使用浓度应控制在0.9%以下，高血压、肾脏疾病患者需严格控制钠摄入量。若出现持续不适或症状加重，应及时就医并遵医嘱进行规范治疗。