高血压的中医治疗通常采用中药、针灸、推拿、饮食调理和情志调节等方式，需在专业医师指导下进行。具体方法需根据患者体质和证型辨证施治，不可一概而论。
1、中药治疗
针对肝阳上亢证常用天麻钩藤饮平肝潜阳，肝肾阴虚证选用镇肝熄风汤滋阴熄风，痰湿中阻证则用半夏白术天麻汤健脾祛湿。中成药如松龄血脉康胶囊、杜仲平压片等可通过调节气血平衡改善症状。
2、针灸疗法
常取太冲、曲池、风池等穴位平肝熄风，配合足三里、三阴交等穴位调节脾胃功能。每周2-3次针灸治疗，通过调节自主神经功能和改善微循环辅助降压。
3、推拿调理
采用揉按百会、推桥弓等手法疏通经络，配合肝俞、肾俞等背俞穴点按调节脏腑功能。每日1次头部及颈肩部推拿有助于缓解头晕、头痛等伴随症状。
4、饮食调节
推荐芹菜、山楂、菊花等药食同源食材，配合玉米须、决明子等代茶饮。坚持低盐饮食，每日钠摄入控制在3-5克，适量增加香蕉、紫菜等富钾食物摄入。
5、情志调节
通过五音疗法、八段锦等传统养生方法疏解压力，配合冥想训练调节交感神经兴奋性。建议保持规律作息，避免熬夜和情绪剧烈波动。
患者应定期监测血压变化，中药调理需持续1-3个月方能显现稳定疗效。治疗期间不宜擅自停用西药降压药物，若出现面红目赤、剧烈头痛等急症表现，应立即就医。日常注意保持适度运动，体重指数宜控制在24以下。