脚疼需要根据具体原因选择合适的治疗方法，常见的处理方式包括充分休息、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗以及必要时进行手术等。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
1、充分休息
脚部疼痛多与过度劳累、运动损伤有关，建议立即停止活动，减少患肢负重。可使用拐杖辅助行走，睡觉时抬高患肢促进血液循环，有助于缓解肿胀和疼痛。
2、冷敷或热敷
急性损伤48小时内可用冰袋冷敷，每次15分钟，每日3-4次，减轻炎症渗出。慢性疼痛或陈旧性损伤可用热毛巾、暖水袋热敷，每次20分钟，促进局部血液循环。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠凝胶等药物，具有抗炎镇痛作用。若存在感染需配合头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素。
4、物理治疗
慢性劳损或恢复期可选择红外线照射、超声波等理疗，配合踝泵运动、足底筋膜牵拉等康复训练，每日2-3次，每次10-15分钟，帮助改善关节活动度。
5、手术治疗
严重骨折、韧带断裂或关节畸形者，需通过切开复位内固定、关节镜微创手术等方式修复。术后需配合支具固定，逐步进行康复锻炼防止关节僵硬。
出现脚疼后建议穿着宽松平底鞋，避免长时间站立或行走。若疼痛持续加重，伴随明显肿胀、皮肤发红发热或活动受限，需及时至骨科就诊，通过X线、核磁共振等检查明确病因。治疗期间注意遵医嘱用药，不可自行增加药量或延长用药时间。