控制早泄的方法一般包括行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部麻醉剂以及手术治疗等，需根据具体情况选择合适的方式。
1、行为疗法
通过停-动技术或挤压法延长射精时间。例如在性生活中感觉临近射精时暂停刺激，待兴奋度降低后再继续，反复训练可提高控制能力。配偶配合进行生殖器挤压训练也有助于改善射精阈值。
2、药物治疗
常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀片、舍曲林片等，需在医生指导下规律服用。局部用药如利多卡因乳膏可在性生活前涂抹于龟头，降低敏感度。中成药如锁阳固精丸也可辅助调理。
3、心理治疗
通过心理咨询消除焦虑、紧张等负面情绪，认知行为疗法帮助建立正确的性观念。夫妻共同参与治疗可改善沟通，缓解因早泄导致的亲密关系紧张。
4、局部麻醉剂
使用含有苯佐卡因或利多卡因的延时喷剂，通过阻断神经传导延长射精潜伏期。需注意使用频率，避免过度麻醉影响正常性体验。
5、手术治疗
阴茎背神经选择性阻断术适用于顽固性早泄患者，通过降低阴茎敏感度改善症状。该方式存在感觉减退等风险，需严格评估适应证后实施。
建议存在早泄困扰者及时到男科或泌尿外科就诊，通过专业检查明确病因。治疗期间需保持规律作息，避免过度自慰，加强盆底肌锻炼。配偶的理解与配合对恢复有积极作用，双方共同建立合理的性预期有助于改善性生活质量。