灵芝孢子粉作为传统中药材，一般具有增强免疫力、抗氧化、调节血脂、保肝护肝以及改善睡眠等功效和作用。其应用需结合个人体质，在医生指导下合理使用。
1、增强免疫力
灵芝孢子粉中的活性成分能够促进免疫细胞活性，帮助提高机体对病原体的防御能力，适合免疫力低下人群辅助调理。
2、抗氧化
其含有的天然抗氧化物质可清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤，对延缓衰老和预防慢性疾病有一定辅助作用。
3、调节血脂
通过抑制胆固醇合成相关酶活性，灵芝孢子粉有助于降低血液中低密度脂蛋白水平，辅助改善高脂血症患者的血脂代谢。
4、保肝护肝
该物质能促进肝细胞修复，增强肝脏解毒功能，对于化学性肝损伤或慢性肝病患者具有辅助保护作用。
5、改善睡眠
灵芝孢子粉中的三萜类成分可通过调节神经递质水平，缓解焦虑情绪，辅助改善失眠多梦等睡眠障碍问题。
使用灵芝孢子粉前建议咨询中医师，避免与抗凝药物同服。日常储存需置于阴凉干燥处，过敏体质者初次服用应小剂量测试。若出现消化道不适等症状应及时停用并就医。