人流后通常可以适量吃虾，但需根据个人体质和恢复情况调整。虾含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，对术后恢复有积极作用，但需注意避免过敏或消化不良等情况。
虾肉中含有优质蛋白质，能够帮助修复术后受损的组织，促进伤口愈合。同时，虾中的锌、硒等微量元素有助于增强免疫力，对术后身体恢复较为有益。对于胃肠功能正常且无过敏史的女性，适量食用不会影响恢复。
若存在海鲜过敏史或术后胃肠功能未完全恢复，食用虾可能引发皮疹、腹痛、腹泻等过敏或消化道不适症状。术后两周内子宫处于修复期，若合并感染或出血量多时，应优先选择易消化的食物。
建议在人流后1周内先观察恶露排出情况及肠胃反应，首次食用虾应从少量开始尝试。烹饪时应选择清蒸、水煮等少油方式，避免辛辣调料。术后需保持均衡饮食，若出现皮肤瘙痒、腹痛等异常反应，应及时停止食用并就医。