桑叶对于祛斑的效果目前缺乏充分的科学依据，一般不能作为主要的治疗方法。色斑的形成与黑色素沉积、紫外线照射、内分泌失调等多种因素有关，需针对性处理。
桑叶中含有黄酮类、多酚类等抗氧化成分，理论上可能通过抑制氧化反应减轻皮肤暗沉，但其作用较为微弱，无法直接分解或代谢已形成的色斑。目前临床常用的祛斑方法包括使用含有烟酰胺、维生素C等成分的美白护肤品，以及激光治疗、化学剥脱等医美手段。例如，氢醌霜、熊果苷乳膏等药物可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。
若色斑问题持续加重，建议到皮肤科就诊，通过皮肤镜等检查明确类型。日常需注意防晒，避免长时间紫外线暴露，同时保持规律作息，调节激素水平。治疗应在医生指导下选择合适方案，避免自行使用偏方延误病情。