膝盖骨刺的治疗方法通常包括药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗以及日常调理等，需根据患者具体情况选择合适的方案。若症状较轻，一般以保守治疗为主；若病情严重，可能需手术干预。
1、药物治疗
膝盖骨刺引发的疼痛和炎症反应，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，有助于减轻局部肿胀和疼痛。对于关节软骨退化明显的患者，可配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物，促进软骨修复。此外，玻璃酸钠注射液通过关节腔注射可改善关节润滑功能。
2、物理治疗
超短波、红外线照射等理疗方式能促进膝关节血液循环，缓解肌肉痉挛。中医推拿手法可松解周围软组织粘连，超声波治疗有助于软化局部钙化组织。急性期冷敷可减少渗出，慢性期热敷能缓解僵硬感。
3、运动康复
在疼痛缓解期，建议进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习，增强膝关节稳定性。水中行走、骑固定自行车等低冲击运动可改善关节活动度。需避免爬山、深蹲等加重关节负荷的动作，运动后配合拉伸防止肌肉紧张。
4、手术治疗
当保守治疗无效且出现严重关节畸形或功能障碍时，需考虑关节镜清理术去除游离体，或进行胫骨高位截骨术矫正力线。对于广泛软骨磨损的老年患者，可能需行人工膝关节置换术。
5、日常调理
控制体重可减少膝关节压力，建议BMI维持在24以下。使用手杖或护膝辅助支撑，避免长时间站立或爬楼梯。饮食中增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、深海鱼等，必要时补充钙剂。
治疗期间应定期复查X线片评估病情进展，若出现关节红肿热痛加剧或活动受限明显，需及时就医调整方案。所有药物使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或更换药物，特别是慢性肾病患者需谨慎使用镇痛药物。术后患者应遵康复计划进行功能锻炼，逐步恢复关节活动能力。