牙龈疼痛可能是生理性原因所致，如刷牙不当或食物嵌塞，也可能与牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等疾病原因有关。若疼痛持续或加重，建议及时就诊查明病因。
1、牙龈炎
牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈引发。患者常出现牙龈红肿、触碰易出血等症状，进食时可能伴有疼痛。治疗时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西帕依固龈液等药物进行局部消炎，同时需配合超声波洗牙清除牙结石。
2、牙周炎
牙周炎是牙龈炎进展后的深层牙周组织感染，可导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。典型症状包括牙龈持续性胀痛、牙齿松动等。患者需进行龈下刮治术清除牙周袋内菌斑，必要时联合服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制感染。
3、牙周脓肿
当牙周袋内化脓性感染急性发作时，会形成局限性脓肿，表现为牙龈局部剧烈跳痛、肿胀隆起并伴随脓液溢出。临床需切开引流排出脓液，同时使用头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物抗炎镇痛。
4、生理性原因
横向用力刷牙可能造成牙龈机械性损伤，出现短暂性疼痛。此外，食物残渣嵌入牙缝中压迫牙龈，可能引起局部胀痛。此类情况可通过更换软毛牙刷、使用牙线清理嵌塞物缓解，通常无需特殊治疗。
若调整刷牙习惯后牙龈疼痛仍未缓解，或伴随牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，需及时到口腔科就诊。通过口腔探诊、X线片等检查明确病因后，医生会根据具体病情制定针对性治疗方案，避免炎症进一步扩散。