总感觉吃不饱可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病原因有关。长期存在此现象建议及时就诊，明确具体病因。
1、饮食不足
每日摄入的总热量不足或饮食结构不均衡，例如蛋白质和膳食纤维摄入过少，容易导致餐后血糖快速波动，刺激饥饿素分泌增加。建议调整饮食结构，增加鸡蛋、牛奶、燕麦等食物的摄入。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速身体代谢率，导致基础能量消耗增加。患者常伴有心慌、手抖、体重下降等症状，可通过甲功七项检查确诊。治疗时可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
3、糖尿病
胰岛素分泌不足或作用障碍会影响葡萄糖进入细胞供能，身体转而分解脂肪和蛋白质供能，导致饥饿感明显。典型症状包括多饮、多尿、体重下降，确诊需进行糖耐量试验。常用药物有二甲双胍缓释片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖药。
若调整饮食后饥饿感仍持续存在，建议及时到内分泌科就诊，通过甲状腺功能检测、血糖监测等检查明确病因。糖尿病患者需定期监测指尖血糖，避免擅自调整降糖药物剂量。甲亢患者需每4-6周复查甲状腺功能，根据检查结果调整治疗方案。