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肉苁蓉酒功效作用及食用方法是什么?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肉苁蓉酒作为中药酒,一般具有补肾助阳、益精填髓、润肠通便、强筋健骨、延缓衰老等功效和作用。其药效主要来源于肉苁蓉的活性成分,需在医生指导下合理使用。

1、补肾助阳

肉苁蓉酒中的肉苁蓉性温味甘,归肾经,可通过温补肾阳改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状,对于男性阳痿、遗精等问题有一定调理作用。

2、益精填髓

该药酒能滋养精血,适用于精血亏虚所致的头晕目眩、耳鸣健忘、须发早白等问题,中医认为其通过补益肝肾达到填精益髓的效果。

3、润肠通便

肉苁蓉富含多糖和膳食纤维成分,泡酒后仍保留润燥滑肠的特性,对老年肾虚肠燥型便秘具有缓解作用,尤其适合兼有阳虚症状的排便困难者。

4、强筋健骨

通过补益肝肾的作用,可改善筋骨萎软、四肢无力等症,中医理论中肾主骨生髓,肾气充足则骨骼强健。

5、延缓衰老

肉苁蓉中的苯乙醇苷类成分具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,减缓组织细胞老化,传统中医常用其调理早衰综合征。

饮用肉苁蓉酒时建议每日用量不超过50毫升,宜在餐后饮用以避免刺激胃肠。需注意阴虚火旺者、实热便秘患者及孕妇禁用,服用期间忌食生冷油腻食物。由于药酒具有一定药性,建议先经中医辨证后再使用,长期饮用需定期复查肝肾功能。

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