肉苁蓉胶囊一般可以辅助改善肾虚，但具体效果因人而异，需结合个体情况辨证使用。该药物属于中药制剂，其疗效与肾虚类型、患者体质等因素相关，建议在医生指导下合理用药。
肉苁蓉作为中药材，具有补肾阳、益精血的功效，中医常用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。现代研究表明，其有效成分可能通过调节内分泌、抗氧化等机制发挥作用。胶囊剂型便于服用和剂量控制，但需注意不同厂家的生产工艺可能影响成分含量。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肉苁蓉主要针对肾阳虚证型。若患者存在潮热盗汗、五心烦热等肾阴虚症状，单独使用可能不对症。临床上常将其与熟地黄、山茱萸等滋阴药物配伍使用，以达到阴阳平衡的治疗效果。
日常调理方面，肾虚患者应注意规律作息，避免过度劳累。饮食可适当增加黑豆、核桃等补肾食材，配合八段锦等传统养生功法锻炼。若症状持续或加重，建议到正规中医院进行脉诊等系统检查，排除器质性病变后再制定个性化治疗方案。