儿童头痛可能与感冒、偏头痛、鼻窦炎、用眼过度以及脑部疾病等原因有关，需结合具体原因进行处理。常见解决方法包括休息、药物治疗、调整生活习惯等，若症状持续或加重应及时就医。
1、感冒
儿童感冒时病毒或细菌感染可能引发头痛，伴随流涕、咳嗽等症状。此时需多休息并保证水分摄入，体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液等退热止痛药物，同时需注意观察是否出现呕吐、嗜睡等异常表现。
2、偏头痛
儿童偏头痛可能与遗传、睡眠不足或光声刺激有关，表现为单侧搏动性头痛，可能伴随畏光、恶心。急性发作时可遵医嘱使用苯巴比妥片、布洛芬混悬液等缓解疼痛，日常需记录头痛日记，避免摄入巧克力、奶酪等诱发食物，保持规律作息。
3、鼻窦炎
细菌感染引起的鼻窦炎会导致额部胀痛，伴随鼻塞、黄脓涕。需在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等抗生素，配合生理盐水鼻腔冲洗。若药物治疗无效且病程超过12周，需考虑鼻内镜手术等干预措施。
4、用眼过度
长时间使用电子产品或阅读姿势不当会引发眼源性头痛，多伴有眼部酸胀、视物模糊。建议每用眼30分钟休息10分钟，进行远眺或眼保健操。学龄儿童需定期检查视力，必要时配戴矫正眼镜，夜间保持充足照明。
5、脑部疾病
脑膜炎、脑肿瘤等严重疾病可引起持续性剧烈头痛，可能伴随喷射状呕吐、意识障碍。确诊需通过脑脊液检查、头颅MRI等，治疗需住院进行抗感染或手术干预。若儿童头痛进行性加重且伴随神经系统症状，应立即急诊处理。
日常需注意观察头痛发作频率、持续时间及伴随症状，避免自行给予成人止痛药物。建议建立头痛日记记录发作诱因，保证每日9-10小时睡眠，均衡补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物等。若每周头痛发作超过2次或影响正常学习生活，应及时至儿科或神经专科就诊。